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腋窝的按摩腋窝
具体方法是：伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。
按摩方法：双腿盘坐于床上，左手手指置于右腋窝内，先顺时针旋转10次，再逆时针旋转10次，反复进行3～5分钟。然后用右手手指置于左腋窝内按同样方法按摩。早晚各做1次。
步骤1：举起手臂，手掌轻轻放在头上。步骤2：如图一般，将三根手指放在腋窝淋巴结之上。步骤3：用三根手指抓住腋下，来回画圈按摩。一侧做完后，换按摩另一边。力道稍微大力一点，以会感到舒服的轻微疼痛感为佳。
全身淋巴排毒穴位
脖子疼按摩哪里可以缓解 按摩风池穴 风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。
适用于淋巴排毒、淋巴结节的艾灸穴位：①、阿是穴 ②、极泉穴：极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并且促进毒素通过淋巴排出。③、曲池穴：曲池穴有清热解表、清热利湿、消肿止痛的功效。
按摩淋巴：弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。
淋巴排毒的具体按摩步骤 淋巴排毒按摩步骤一：耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。
脸部淋巴排毒穴位 太阳穴提神醒脑 位于眼睛与眉毛之间的侧面，向后约1横指处，快接近发际线的位置，多按可以提神醒脑，促进新陈代谢。
